なんだかとても眠いんだ…

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怒りは第二感情。

何か第一感情があるから怒っている。

しかも、その原因が現在だけに限らず、過去の積み重ねだったりするから難しい。

その原因を特定には、当然自分だけでは確信できないため、
怒っている人の気持ちを探る必要だがある。

だた、その探りを怒っている状態ですると、
上手に引き出せないことが多い。

感情的になっていると、強い防衛や、
本音ではない部分の言葉が出てきてしまうため、なかなか難しい。

つまり、根本的な解決は、少し待ってからが望ましいかと。

そもそも、相手は解決して欲しいとも思っていないかもしれない。

解決できないと分かって納得していることでも、
不安などの第一感情が原因で怒りの感情が出てくることもある。

そうなった場合は、解決でなはく、不安を和らげる対応が必要となる。

できることは、相手の気持ちを聞いてあげること。

とはいえ、なかなか怒りへの対応は難しいところです。

私もまだまだ未熟と感じる今日この頃… ふぅぅぅ… ちょっと弱音。

今日は、ちょっと疲れたので、なんだかとても眠いんだ…

もう寝るね。 おやすみ…



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この記事を書いた人

藤浦 隆雅ポテンシャライズ 代表 / 藤浦就活塾 塾長Twitter:@susaba360
採用・就活アドバイザー / ポテンシャライザー(潜在能力を引き出す人)
愛知県を中心に、学生の生きがい就職の支援、人が笑顔になれる職場づくりの支援、人が資質を活かし伸ばせる社会づくりの支援に取り組んでいる。

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